Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 35,59g | Prot: 113,82g | Carbs : 181,15g.
Pequeno Almoço: Финик, Schneekoppe Клубничное Варенье, Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Almoço: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. Jantar: Абрикосы, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Outros: Bombbar Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Sstyle Хлебные Гречневая Безглютеновые с Морской Солью, Пастила, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annodomeni
|