Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2660 kcal
|
Líp: 116,95g | Prot: 151,37g | Carbs : 247,23g.
Pequeno Almoço: АМА Пирожное Ореховое, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Икра Красная, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Омлет или Яичница. Almoço: АМА Пирожное Ореховое, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Картофель Отварной, Скумбрия Копченая, У Палыча Торт Карамельный. Snacks/Outros: Шоколадница Сырники со Сметаной и Протертой Малиной. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|