Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Líp: 116,90g | Prot: 213,60g | Carbs : 33,44g.
Pequeno Almoço: Hacendado Almendra Laminada, Italiamo Scamorza Affumicata, Margui Requesón 0%, Royal Cintas de Salmón Ahumado, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Almoço: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, La Selva Panceta sin Corteza, Hacendado Codillo de Cerdo Asado, Frias Tofu Silken Bio, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Jantar: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Frias Tofu Silken Bio, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Outros: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Lidl Pan Fitness, Aguacate, MyProtein Omega 3, MyProtein Glutamina, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hatowa
|