Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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89,5 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 72,21g | Prot: 83,28g | Carbs : 183,75g.
Pequeno Almoço: Passion Fruit, Nature First Black Chia, Pink Lady Apples, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Flax Seeds, Coffee, Pauls Full Cream Milk, Banana, Strawberries. Almoço: Chicken Breast, Green Olives, Sakata Seaweed Rice Crackers, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Red Onions, Mayonnaise, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Hummus. Jantar: Pork Sausage (Cooked), Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Green String Beans, Carrots, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Coles Full Cream Milk, Coffee, Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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