Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 58,64g | Prot: 87,68g | Carbs : 217,20g.
Pequeno Almoço: Куриный Суп Лапша, Помидоры, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сахар. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Бульон, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный. Jantar: Пятерочка Груша Желтая, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Редис, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой Нарезанный, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Черешня, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Мойва Холодного Копчения, Черешня, Щедрые Хлебец Бородинский, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Рефтинская Шарики Куриные с Сыром. mais...
|
|
2323 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья110333
|