Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 62,68g | Prot: 70,97g | Carbs : 154,02g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Купеческий, Ашан Помидор, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. Almoço: Ашан Финики Иран, Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Шебекинские Макароны Вареные, Помидоры. Snacks/Outros: Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|