Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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70,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 39,56g | Prot: 79,19g | Carbs : 202,25g.
Pequeno Almoço: Зефир, Milbona Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milbona Kräuterquark, Авокадо, Dulano Kochschinken, Beirut Brot Libanesisches Fladenbrot. Almoço: Iglo Schlemmer-Filet Mediterran, Кабачковая икра, Mars Mars (45g). Jantar: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Кулиничи Сушка. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Гранола, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ананас. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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