Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
883 kcal
|
Líp: 31,97g | Prot: 33,62g | Carbs : 116,23g.
Pequeno Almoço: Малина, Nutiva Кокосовая Манна, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Lindt Горький Шоколад 78%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Соймик Тофу Копченый, Арла Сыр Натура Сливочный, Gallo Макароны с Добавлением Овощей, Брокколи. Snacks/Outros: Sobranie Финиксы, Pikki Фруктовый Батончик Чернослив, Абрикос, Черешня. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera_Mt
|