Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 63,28g | Prot: 70,13g | Carbs : 96,74g.
Pequeno Almoço: Хохланд Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Омлет с Помидорами, Вкуснотеево Ряженка, Кофе с Молоком, Плеза Льняная Каша. Almoço: Смешанные Овощи (Замороженные), Мясновъ Куриные Ножки в Маринаде Песто, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Савушкин Хуторок Творог 5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenapankova1979
|