20 günlük tatilimizin bitimine 2 gün kala kendi tartımdan çıkan sonuç nedeniyle süresiz OHAL ilan ediyorum. Diyete uygun şartlar oluştuğunda siz sevgili Fatsecret ailesine duyuracağım:)
80,7 kg Perdidos até agora: 14,3 kg .    Ainda faltam: 3,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2161 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 3,0 kg por Semana

8 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
dolar ve euroyu baz alinca turkiyede 20gun tatil yapabilen biri bence 3 5 kilo fazladan sikayet etmemeli nankorrr diyip cakarlar adama😁 
22 jun 18 por membro: dumanduman2
Tatil kısmına lafım tatil candır ama kilo almak davamıza aykırı:) 
22 jun 18 por membro: Erol Egemen
ben pek dava insani degilim spontan takiliyorum 1 ileri 2 geri hedefime elbet birgun ulasacagim insallah masallah😁 
22 jun 18 por membro: dumanduman2
Hedefe yaklaşınca öyle oluyor bir rehavet bir boş vermişlik. Öyle olmayayım diye uğraşıyorum çok sıkı iyi değil tadını alarak yapmak lazım ama çok da salmamali bence. Mesele 1 ileri 2 geri değil 1 ileri 1 geri falan:) 
22 jun 18 por membro: Erol Egemen
Hedeften degil yoldan keyif almak lazim hayatim boyunca hirsli olamadim hicbr konuda😁klasik kaybedenler klubu ruh hali cok sukur hizli bir metobolizmm var yoksa ben oyle 3 zeytin 2 yumurtyla haytta kala mm siskoda mutlu olamm depresyon garanti😁cok sukur hirssz ve basarisiz oldgmdan daha faxla sansliyim😁 
22 jun 18 por membro: dumanduman2
Az kaldı. Şu 5 kilo da gitsin 37 yıldır yaşadığım o şekildeki hayatıma dönüş yapacağım:) 
22 jun 18 por membro: Erol Egemen
Senin kilolu olduğunu sanmıyorum duman :) Kadir dava önemli ;) 
22 jun 18 por membro: hindiba
Karahindibabenim ölcu birimm adriana lima😁oyuzddn hala obez sayilirm 
22 jun 18 por membro: dumanduman2

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Erol Egemen


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.