Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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124,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 36,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 40,00g | Prot: 54,75g | Carbs : 66,00g.
Pequeno Almoço: farm fresh large egg, Ore-Ida Diced Hash Brown Potatoes, Kirkland Signature Egg Whites. Almoço: Bongards American Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Quaker Big Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Great Value Sharp Cheddar Cheese. mais...
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3630 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 27 minutos, Elliptical - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de christina430
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