|
Туда-сюда
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Líp: 68,31g | Prot: 100,96g | Carbs : 205,09g.
Pequeno Almoço: Каждый День Мороженое , Огурец (с Кожурой), Румянец Хлеб со Льном, Каравай Лаваш "Армянский", Селедочное масло, Ярмарка Нут Вареный. Almoço: АМА Пирожное Эклер, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Окей Груша Конференс, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Вареное Яйцо, Брынза, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Fitaki Сыр Фета, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Окей Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Акконд Галеты Классические. mais...
|
|
581 kcal
|
Exercício:
Cardio - 20 minutos, Musculação - 40 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|