Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 71,15g | Prot: 55,42g | Carbs : 188,48g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Peras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina, Purê de Abóbora, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Canela, Italac Leite em Pó Integral, Açúcar, Açúcar, Abacate. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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