Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 95,85g | Prot: 110,74g | Carbs : 162,25g.
Pequeno Almoço: Loncoleche Margarina Vegetal Omega 3, Lider Huevo Grande Blanco , Fuchs Pan Integral Multigrano. Almoço: Tomates, Marco Polo Maní sin Sal, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Berenjena Cocida, Zapallo Italiano, Lechuga, Guacamole. Jantar: Zapallo, Lechuga, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: Plátano, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Plátano, Naranjas. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maru@Mer
|