Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
87,9 kg Perdidos até agora: 4,1 kg .    Ainda faltam: 17,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

621 kcal Líp: 32,67g | Prot: 65,00g | Carbs : 15,70g.   Pequeno Almoço: Crisppino Galletitas de Arroz, Galletas de Queso. Almoço: Zumo de Limón, Salsa de Soja, Chuleta de Ternera, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Salami Seco o Duro, Queso Parmesano (Duro), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Paladini Jamón Cocido. mais...
2141 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 7,2 kg por Semana

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