Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 54,37g | Prot: 82,82g | Carbs : 125,63g.
Pequeno Almoço: Персики, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Нектарины. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Амурский Творог Обезжиренный, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Агуша Пюре Яблочное с Творогом со Вкусом Печенья, Магнит Арбуз, Нектарины. Jantar: Миндаль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Молочный Край Ряженка, Амурский Творог Обезжиренный, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Банан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Сыробогатов Сыр Плавленный Маасдам 45%, Рот Фронт Халва Глазированная, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|