Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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107,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 46,49g | Prot: 78,41g | Carbs : 163,42g.
Pequeno Almoço: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Kaffee. Almoço: Eisbergsalat, Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Salatgurke, Tomaten, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets, Aldi Rösti Ecken. Snacks/Outros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeSierra1968
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