Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 45,27g | Prot: 104,13g | Carbs : 143,01g.
Pequeno Almoço: Tuc Печенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы с Луком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Плов. Jantar: Tuc Печенье, Елизавета Хлебцы с Луком, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, ЭГО Кефир Легкий 1%. Snacks/Outros: Nestle Фитнес Батончик. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|