Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
38,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 40,71g | Prot: 122,73g | Carbs : 92,63g.
Pequeno Almoço: Горбуша, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Нектарин, Помидоры, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Оливковое Масло, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. mais...
|
|
2781 kcal
|
Exercício:
em Pé - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Caminhada - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angel1824
|