Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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90,5 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Líp: 54,28g | Prot: 172,23g | Carbs : 220,78g.
Pequeno Almoço: Кофе, морковный торт, морковный торт два. Almoço: Махеевъ Кетчуп, Куриное Филе, холодный суп, Сыр Яню с Тмином, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленый Лук, Малина, холодный суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фисташки, Красные Вишни. Snacks/Outros: Миндаль, морковный торт два. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de knopockalv
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