Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Líp: 47,87g | Prot: 54,07g | Carbs : 58,57g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо, Индолина Фарш Индюшиный "Городской", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Био Баланс Кефирный 1%, Индолина Фарш Индюшиный "Городской", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|