Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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97,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 32,10g | Prot: 88,01g | Carbs : 47,68g.
Almoço: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Claras de Huevo, Ensalada Mixta. Jantar: Arándanos, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Vodka (90 Pruebas). mais...
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3242 kcal
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Exercício:
correr - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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