Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 51,92g | Prot: 49,54g | Carbs : 190,37g.
Pequeno Almoço: Bonarea Mermelada Melocotón Ligera, DIA Biscotes, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Carretilla Fideua, Manzana Golden, Gazpacho Casero. Jantar: Gazpacho Casero, Serrano Pechuga de Pavo Baja en Grasa, Mercadona Hogaza de Centeno Trigo de Espelta Semilla de Quinta y Chía. Snacks/Outros: Mercadona Hogaza de Centeno Trigo de Espelta Semilla de Quinta y Chía, Bonarea Leche Semidesnatada sin Lactosa, Central Lechera Asturiana Almendras sin Azúcar, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Lay's Patatas Fritas Vinagreta. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carmen7766
|