Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 54,47g | Prot: 83,19g | Carbs : 158,20g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Ряженка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Лаваш Армянский, Суп Харчо. Jantar: Помидоры, Кабачок Гриль, Зеленый Листовой Салат, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Outros: Миндаль, Клубника, Черешня, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай с Молоком, Простоквашино Творог Зернёный 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenapankova1979
|