|
какотноситесь к какао？ натуральном, а не несквик и т. д.
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2040 kcal
|
Líp: 61,65g | Prot: 55,52g | Carbs : 239,72g.
Pequeno Almoço: АТБ Вафли "Любимчик" на Фруктозе, Злагода Кефир 2,5%. Almoço: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Галичина Кефир Нежирный. Jantar: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Snickers Batonchi, Мускатные Вина, Flint Сухарики Ржаные, Пряна Хата Тыквенные Семечки Очищенные. mais...
|
|
1529 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anneta6
|