Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 42,86g | Prot: 99,48g | Carbs : 107,04g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Черешня, Абрикосы, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Черешня, Абрикосы, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры. Snacks/Outros: Семена Льна, Ого Отруби Ржаные, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buneva.maria
|