Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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49,4 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 44,17g | Prot: 59,29g | Carbs : 273,19g.
Almoço: Almonds, Banana, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Carrington Farms Organic Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Jantar: Bananas, Black Bean Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Outros: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, M&M's Milk Chocolate M&M's, Great Value Garbanzo Beans, Almonds. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keilin_4
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