Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3535 kcal
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Líp: 85,67g | Prot: 163,07g | Carbs : 548,80g.
Pequeno Almoço: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Carrots, Dried Whole Sesame Seeds, Oats, Apples, Bananas, Egg White. Almoço: Bananas, Lentil Soup, Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Chocolate Ice Cream Cone, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Apples, Terrafertil almond milk (unsweetened), Bananas, Oats, Almonds. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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