Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2012
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101,2 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2440 kcal
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Líp: 108,10g | Prot: 121,05g | Carbs : 211,64g.
Pequeno Almoço: 1% milk, whey. Almoço: cheese hot dog. Jantar: butter, rye bread, meat balls, pasta. Snacks/Outros: sangria, potato chips. mais...
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4386 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Jardinagem - 4 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dacemac
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