Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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52,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 34,79g | Prot: 32,81g | Carbs : 149,95g.
Pequeno Almoço: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas , Van's Gluten Free Apple Cinnamon Waffles. Almoço: Calavo Avocado, Italian Bread . Snacks/Outros: Lifetime Vegan Max Protein Powder. mais...
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1393 kcal
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Exercício:
HIIT - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ewaldj
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