Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 38,64g | Prot: 34,05g | Carbs : 207,66g.
Pequeno Almoço: Mania Lanches Sanduíche Peito de Peru no Pão Multigrãos, Salada de Frutas, Café com Leite Integral. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Wickbold Torrada Tradicional, Guacamole, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Bruschetta. Snacks/Outros: Vinho Merlot. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliajaks
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