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體重85.4
體脂29.1
水分50.5
基代1613
內臟脂肪14
肌肉57.4
骨質3.0
重來了😭😭😭bj4
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85,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 85,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 61,48g | Prot: 113,89g | Carbs : 208,72g.
Pequeno Almoço: 生菜, 雞蛋（整個）, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 檸檬汁, 法國麵包. Almoço: 燙青菜, 山藥, 排骨湯, 乾麵. Jantar: 貢丸, 甜櫻桃, 市場 西瓜, 鮭魚. Snacks/Outros: 月餅. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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 Comentários
23 jun 18 por membro: gulinlin
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😭😭😭麻煩的是還有一個草仔粿 兩個松子酥 六個肉粽要處理😅😅😅
23 jun 18 por membro: josephc0917
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23 jun 18 por membro: 95bbk
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你這樣也沒有我多啦，我紅字⬆️2耶，被打回原形，沒完沒了的，我也沒亂吃亂喝很多啊，就這樣對我⋯ 😭😭
23 jun 18 por membro: gulinlin
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23 jun 18 por membro: josephc0917
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23 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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乾脆，一不作二不休，把那些點心趁今天一口氣嗑掉，以絕後患。😤😤
23 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de josephc0917
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