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生理期D5
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55,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 48,62g | Prot: 66,89g | Carbs : 155,41g.
Pequeno Almoço: 木瓜. Almoço: 黑糖, 全家 鮮奶茶, 馬修嚴選 精品優格, 麥當勞 (McDonald's) 百香果醬, 全家 地瓜, 墨西哥（Fajita）烤雞肉芝士生菜番茄三文治（皮塔麵包）. Jantar: 安佳 奶油, 頂好 黑胡椒醬, 豉油/醬油, 洋蔥, 炒豆芽, 炒高麗菜, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等質量）, 炒雞蛋（整個）, 白飯. Snacks/Outros: 芒果, 水蜜桃. mais...
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1498 kcal
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Exercício:
體能 - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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