Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 74,32g | Prot: 65,22g | Carbs : 134,32g.
Pequeno Almoço: Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Telur Goreng. Almoço: Pizza Keju (36 cm), Nasi Merah, Keju Cheddar, Sayur Lumpia, Tahu, Telur Goreng. Jantar: Nasi Merah, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Gery Chocolatos Chocolate Drink. Snacks/Outros: Monde Butter Cookies. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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