Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
|
101 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2923 kcal
|
Líp: 53,95g | Prot: 248,75g | Carbs : 342,96g.
Pequeno Almoço: Избенка Кефир Обезжиренный, Магнит Яблоко, Батон Нарезной, Valio Сыр Polar 10%, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Избенка Молоко Питьевое 1%, Редис, Куриное Филе, Националь Булгур. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Букет Чувашии Квас Окрошечный, Окрошка с Курицей. Snacks/Outros: Батон Нарезной, Апельсин, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан, Персики. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|