|
Итак, я нашла ВЕСЫ! За точность не отвечаю, первый раз показали 80,2, затем 81,0 и потихоньку сдохли... сегодня куплю батарейку... и возможно кухонные весы! Они тут по скидке всего 390 рос.руб.
|
81 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
850 kcal
|
Líp: 48,56g | Prot: 28,28g | Carbs : 50,45g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Луганские Деликатесы Балык Марочный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Almoço: Массандра Вино Сухое Шардоне, Авокадо, Славянские Продукты Колбаса Сыровяленная "Бабулин Прысмак", Смолевичи Молоко Творог 25% Крем Нуво, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Outros: Сыробогатов Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|