Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 51,92g | Prot: 90,40g | Carbs : 170,31g.
Pequeno Almoço: Желтый Сладкий Перец, Dulano Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Омлет с Молоком, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Сырники. Almoço: Льняное Масло, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный), Ананас. Jantar: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Multinorm Diät Vitalkost Vanille-Geschmack, Nutriversum Омега-3 (Рыбий Жир). Snacks/Outros: Roshen Конфета Коровка, Trader Joe's Californische Trockenpflaumen, Миндаль, Зефир, Молоко (1% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernsttetiana
|