Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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80,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 39,92g | Prot: 38,36g | Carbs : 181,77g.
Pequeno Almoço: Конфета, Арахисовое Масло, Салат Летний, Яичный Омлет. Almoço: Конфета, Чеснок, Сметана, Кабачки Жареные, Куриное Филе. Jantar: Конфета, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Конфета. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 minutos, Agachamento - 1 minuto, Abdominais - 1 minuto, Descansar - 16 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annbabenko1
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