Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2012
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85,0 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Líp: 182,02g | Prot: 154,65g | Carbs : 32,95g.
Pequeno Almoço: crystal light, sausage patty, eggs. Jantar: ribeye, mushrooms, brown gravy. Snacks/Outros: servings Tillamook cheese, water, gatorade g2, water. mais...
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3072 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, em Pé - 6 horas, Trabalhos Pesados - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandgmc
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