|
Hello Everyone!
My competition prep is just about to end on the 1st of July! My goal will be to reach 110kg no matter what 😄 need mass need power and FOOD 🤘🏻🔥
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2514 kcal
|
Líp: 88,16g | Prot: 279,45g | Carbs : 82,12g.
Pequeno Almoço: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Egg. Almoço: Asda Turkey Meatballs, MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 1kg, Egg White , MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 1kg, Egg White , Tesco Frozen Green Beans, MyProtein Impact Whey Protein (25g), MyProtein Impact Whey Protein (25g). Jantar: Egg. Snacks/Outros: Long Island Iced Tea, Aldi Skimmed Milk, Nestle Coffee Mate, Nescafe Instant Coffee. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Krisztianfit
|