Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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48,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 165,07g | Prot: 102,27g | Carbs : 32,91g.
Pequeno Almoço: Matcha, Mct Oil, Butter. Almoço: Cocktailtomaten, Lidl Ziegenkäse, Lidl Hass Avocado, Flohsamenschalen Gemahlen, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Backpulver, Ei (Ganz). Jantar: Milbona Original Griechischer Feta, Edeka Romanasalat, Lidl Pinienkerne, Cocktailtomaten, Rapsöl, Zucchini, Brokkoli, Gelbe Paprika, Lidl Rinderhackfleisch. Snacks/Outros: Alesto Mandeln, McDonald's Cappuccino (Regular), Naked Whey Vanille, Joghurt Griechischer Art Pur. mais...
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1348 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa Lena
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