Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Líp: 74,26g | Prot: 84,20g | Carbs : 252,82g.
Pequeno Almoço: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Sharp's Doom Bar, Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g). Jantar: Morrisons Potato Wedges, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Finest Beef Burgers. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk, Tesco Fairy Cakes. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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