Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 54,09g | Prot: 58,57g | Carbs : 115,45g.
Pequeno Almoço: Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Çörekotu, Sucuk, Yeşil Biber, Domatesler, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta, Maydanoz, Zeytin, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Almoço: Elma, Mercimek Çorbası. Jantar: Tahıllı Ekmek, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Yoğurt, Yumurta, Kıymalı Ispanak. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlntzcn
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