Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 99,78g | Prot: 81,61g | Carbs : 39,39g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana. Jantar: Nestlé Creme de Leite, Abacate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Only4 Chocolate 70%, Nestlé Creme de Leite, Morangos. mais...
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516 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrearosti
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