Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2012
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71,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 52,00g | Prot: 27,00g | Carbs : 183,00g.
Pequeno Almoço: Natural Whole Grain Sandwich Bread, Simply Fruit Black Cherry, Country Crock Calcium + Vitamin D. Almoço: 200 Calorie Portions Supreme Pizza. Jantar: Tangy Tomato Bacon Salad Dressing, VERY VEGGIE SALD. Snacks/Outros: 100 Calorie Nutty Buddy Bar, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Strawberry Shortcake, Lucky Charms Treats, Skinny Cow Dreamy Clusters, Cool Ranch Tortilla Chips. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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