Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 54,51g | Prot: 71,00g | Carbs : 68,54g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Quatá Queijo Minas Padrão , Ovo Mexido, Cafezinho, Suco de Limão. Almoço: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quatá Queijo Minas Frescal, Quatá Queijo Minas Frescal, Superbom Melado de Cana, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho. mais...
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1988 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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