Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2018
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48,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 34,23g | Prot: 59,00g | Carbs : 143,58g.
Pequeno Almoço: 죽이야기 전복죽, 오뎅볶음. Almoço: 차돌된장찌개, 혼합 견과류, Dole 프리미엄 파인애플, 깻잎, 쌈장, 피코크 탄두리 닭가슴살. Jantar: 배, 불고기피자. Snacks/Outros: 파인애플, 참외. mais...
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1245 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 이뻐지자아~
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