Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 15,64g | Prot: 31,53g | Carbs : 258,41g.
Pequeno Almoço: Silk Almond Milk Light - Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Almoço: Orange, Kroger CARBmaster Pineapple Coconut Yogurt, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Jantar: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Wish-Bone Light Italian Dressing, Barilla Gluten Free Penne, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Outros: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, InnovAsian Cuisine Sticky White Rice. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, em Pé - 2 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 15 minutos, Conduzir - 35 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 12 horas e 30 minutos, Descansar - 15 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Yoga - 34 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Ir às Compras - 10 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
nice job! looks like you are doing quite well
27 jun 18 por membro: Yoboyobo3669
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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