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Hoje nem registei nada, porque comi uma caixinha de uva daquelas do Extra, que por si só já tem mais 100 g de carboidratos...amo frutas e aos finais de semana é quando como mesmo...rsrs mas também foi só isso...comida de verdade!
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Líp: 12,69g | Prot: 52,83g | Carbs : 155,85g.
Pequeno Almoço: Qualitá Uva sem Semente. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Fígado Bovino. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados, Fígado de Galinha. Snacks/Outros: Mexerica. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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