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유지22일째
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54,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 103,72g | Prot: 126,81g | Carbs : 53,39g.
Pequeno Almoço: 마늘, 후추, 소금, 닭안심, 삶은 계란. Almoço: 소주 소주, 깻잎, 상추, 삼겹살. Jantar: NOW 브라질넛, 자몽 (분홍색과 빨강), 삶은 계란. Snacks/Outros: 천호엔케어 먹슬림 칼라만시맛, 바로푸드 레알깔라만시, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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